烟草和口腔癌之间有什么联系?

吸烟被认为是口腔癌和许多其他癌症的主要风险因素. All tobacco products, including cigarettes, cigars, pipe tobacco, chewing tobacco, and snuff, contain the following:

• 有毒物质(毒素)

• 致癌物质(致癌物)

• 尼古丁，一种上瘾的物质

每种烟草制品都与特定癌症风险增加有关:

Cigarettes

Cigarettes, 最常用的烟草形式, 导致了90%的肺癌, 根据美国肺脏协会. 吸烟者患口腔癌的风险也是不吸烟者的10倍. 吸烟还会增加患其他12种癌症的风险. 此外，美国近五分之一的死亡与吸烟有关.S. 香烟含有60多种已知的致癌物质.

Cigars and pipes

雪茄和烟斗通常被认为是危害较小的吸烟方式. However, even when not inhaling, 抽雪茄和烟斗的人患口腔癌的风险更高, esophagus, voice box, and lungs. 吸烟烟斗的人患唇癌的风险也在增加. In addition, 雪茄燃烧的时间更长，而且含有比香烟更多的烟草, 增加二手烟暴露量.

Chewing tobacco and snuff

Spit tobacco, 也被称为咀嚼烟草和鼻烟, 在脸颊和牙龈之间有烟草吗. 嚼烟可以是烟叶的形式(用小袋包装), 或烟丝(以“砖”的形式包装). 鼻烟是一种粉末状的烟草，通常装在罐头里出售. 当使用者“咀嚼”烟草时，尼古丁会从烟草中释放出来."

虽然咀嚼烟草和鼻烟被认为是无烟烟草产品, 包括尼古丁在内的有害化学物质被摄入. 在无烟烟草中发现了超过28种致癌化学物质.

咀嚼烟草和鼻烟会导致脸颊、牙龈和嘴唇的癌症. 就像烟斗一样，癌症经常发生在烟草含在嘴里的地方. 由无烟烟草引起的癌症通常以白斑开始, 口腔或喉咙内有白色斑块的. 或可癌变红细胞增多. 在这种情况下，口腔内会出现红色凸起的斑块. 它还与食道癌和胰腺癌有关.

香烟和雪茄比较起来怎么样?

雪茄在20世纪90年代成为一种潮流，吸引了年轻人和老年人. 许多人认为雪茄对健康的危害较小. 但实际上，雪茄和香烟对口腔癌的危害是一样的. 许多抽雪茄的人不吸气. 但他们患口腔癌、咽喉癌和食道癌的风险与吸烟者相同. Consider these facts:

• Compared with nonsmokers, 经常抽雪茄的人死于口腔癌的可能性要高出4到10倍, esophageal cancer, and laryngeal cancer.

• 抽雪茄的人可能会花一个小时或更长时间抽一支大雪茄，而这支雪茄所含的尼古丁与一整包香烟的含量相同. And even unlit cigars, 长时间含在嘴里, promote nicotine absorption.

• 来自雪茄的二手烟含有毒素和致癌物质(致癌物)，类似于二手香烟的烟雾, 但浓度较高时.

我怎样才能停止使用烟草制品?

如果你想戒烟，美国癌症协会和美国肺脏协会提供了以下建议:

• 想想你为什么要辞职.

• 选择一个没有压力的时间来戒烟.

• 向家人、朋友和同事寻求支持和鼓励.

• 开始每天做一些运动或活动来缓解压力，改善你的健康.

• 多休息，饮食均衡.

• 加入戒烟计划或其他支持团体.

• 和你的医疗保健提供者医生谈谈可能帮助你戒烟的药物.