在你接受了结肠癌或直肠癌的治疗后，你的癌症之旅还会持续很长时间——即使你现在已经没有癌症了.

虽然癌症不一定要定义你，但这种疾病会在很多方面改变你的生活. 你必须应对治疗的即时和长期的身体影响, 持续的筛选和监测, 对保持健康和广泛情绪的新关注.

治疗后的这段时间被称为生存期. 而存活率因人而异, 有一些共同的担忧经常影响癌症幸存者.

结直肠癌复发的监测

一旦你完成了治疗, 你需要和你的医疗团队见面，回顾你的治疗总结，并制定一个监测计划. 你的治疗总结是你接受过的所有治疗(以及任何相关并发症)的列表, 每次治疗发生的时间和每个诊所的联系信息.

监测护理计划帮助团队在治疗后的几个月或几年内密切监测您的癌症复发情况. 你的医生会制定一个就诊时间表，并建议在特定的时间间隔进行筛查. 虽然随访计划因患者而异，但通常包括以下内容:

• 身体检查(通常每三到六个月一次)

• 结肠镜检查

• 计算机断层扫描(CT) 还有其他成像

• 抽血检查肿瘤标志物

防止复发

虽然没有办法保证你的结肠癌或直肠癌在治疗后不会复发, 你可以朝着整体健康的生活方式迈进. 选择更好的生活方式可能有助于降低复发的风险以及发展其他健康状况的风险. 这些选择包括以下内容:

• 保持健康的体重. 必要时减肥.

• 多锻炼. 积极运动可以帮助你更好地忍受副作用.

• 停止吸烟.

除了健康的生活方式, 按照医生的建议进行筛查和随访是非常重要的. 适当的监测将确保你在癌症复发时得到最好的治疗.

处理治疗的生理副作用

结肠癌和直肠癌的治疗可能会导致一些身体上的副作用, 哪些是暂时的，哪些是长期的. 你可以通过均衡饮食和保持健康的生活方式来控制这些影响.

暂时性副作用

结肠癌和直肠癌的治疗包括手术、化疗和放疗. 这些治疗在治疗期间可能会引起暂时的副作用，但在治疗完成后会消退. 常见的暂时性副作用包括:

• 乏力. 疲劳是很常见的，可以通过锻炼来缓解, 打盹, 每晚至少睡8小时, 吃健康的饮食，在你精力最高的时候做运动.

• 便秘. 这种副作用可以通过大便软化剂和饮食来控制.

• 腹泻. 这种副作用可以通过药物控制，但应立即向医生报告.

• 发热. 如果你发烧了，打电话给你的医疗团队，因为这可能是感染的征兆.

• 其他副作用. 神经病变, 皮疹, 高血压, 口腔溃疡和大小便失禁也是化疗和放疗的常见副作用. 你的医生会给你推荐药物和其他方法来控制这些副作用.

结直肠癌患者的营养建议

有一些方法可以通过饮食来控制治疗的副作用:

• 避免摄入过多纤维. 如果你做过手术, 远离高纤维食物，如水果和蔬菜, 爆米花和坚果.

• 选择温和的食物. 没有太多气味的冷食, 比如白干酪, 罐装水果和酸奶, 可能更容易忍受. 避免油炸、油腻和辛辣的食物.

• 慢下来. 如果你感到恶心，试着慢慢地吃和喝. (按处方服用止吐药.)

• 注意你的姿势. 为了防止恶心，饭后两小时内不要躺下.

• 多喝水. 喝足够的液体来补充化疗和放疗造成的液体和电解质损失. 只要不含酒精或咖啡因，任何饮料都有帮助.

• 保持体重. 每天吃几顿富含蛋白质和卡路里的小餐. 营养饮料和零食可以在两餐之间提供额外的卡路里. 健康的, 高热量的零食包括花生酱和饼干, 干果, 坚果, 鳄梨色拉酱, 鹰嘴豆泥, 布丁和奶酪.

长期副作用

对一些推荐十大正规网赌平台来说, 治疗继续影响他们的日常生活, 即使在治疗结束后也会产生长期的副作用. 长期副作用可能包括:

• 乏力

• 周围神经病变

• 肠的变化

• 泌尿问题

• 在性健康或性行为方面有困难

一些长期的副作用可能更有可能，如果你有一个临时或永久性的 结肠造口术或回肠造口术. 与您的健康护理团队讨论您当前的任何症状或担忧.

处理治疗的情绪副作用

癌症幸存者经常表达对医药费的担忧, 对重返工作岗位的焦虑和对未来的压力. 在接受过癌症治疗的个体中，抑郁和焦虑也相当普遍.

许多医疗中心提供癌症幸存者项目，提供咨询服务, 经济援助和转介给专家谁可以帮助治疗后的问题.

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